13.8.2019 Judo Camp Karlov pod Pradědem

13.8.2019 Judo Camp Karlov pod Pradědem.
Druhý den.
Ranní vstávání v 6:30 bylo zajímavé, ale všichni v 7:00 stáli bez řečí na značkách. Opět ranní vytrvalostní běh, který se sice neobešel bez menšího naříkání. Ale zvládli to :D, museli.
Potom lehké posilování a pak samozřejmě ranní bazén a plavání. No, snídaně jim chutnala :D:D. Myslím, že už zítra, se i vegetarián stane masožroútem.
V 10:00 dopolední trénink juda, orientovaný na gymnastiku a Goshi-wazu, se zaměřením na chvaty seoi nage. Naši judisté vědí.
Poté vydatný oběd a pak odpolední klid. V této době borci nepřekvapili a nějakou tu vylomeninu stihli :D:D:D.
V 16:00 nástup na druhý trénink juda. Ten trval 2 hodiny, což bylo velmi náročné, ale borci to zvládli opravdu s hrdostí.
Tento trénink byl zcela zaměřen na techniku ashi-waza. Zítra ráno opět na značkách, ranní běh, posilovnu a sprinty, a samozřejmě bazén. Kluci se těší, neboť se k nám přidají krásné slečny v jejich věku, které tady tráví s rodiči prázdniny.
A protože dnes byli všichni moc pracovití, jsme jim na zítra naordinovali po ranním tréninku odpočinkový 20ti kilometrový výšlap na Praděd.
Tak dobrou noc, a těšíme se zase zítra :D.